اخر مواضيع المدونه

الإعجاز القرآنى المذهل فى الحديث عن الحفريات ...

الإعجاز القرآنى المذهل فى الحديث عن الحفريات ... معلومه غريبه جدا أرجوا النشر , كن فخور بدينك ونبيك كيف تتحول العظام إلى حجارة أو حديد ؟

سلايد شو افتراضي

تستطيع تغيير هذا المحتوى من خلال لوحة التحكم من خيار القالب ثم تحرير html

سلايد شو افتراضي

تستطيع تغيير هذا المحتوى من خلال لوحة التحكم من خيار القالب ثم تحرير html

سلايد شو افتراضي

تستطيع تغيير هذا المحتوى من خلال لوحة التحكم من خيار القالب ثم تحرير html

سلايد شو افتراضي

تستطيع تغيير هذا المحتوى من خلال لوحة التحكم من خيار القالب ثم تحرير html

‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحتك وانوثتك. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحتك وانوثتك. إظهار كافة الرسائل

الأحد، 24 مارس 2013

تعرفي على الخلطة السحريّة التي زادت من بريق نوال الزغبي وجمالها



تعرفي على الخلطة السحريّة التي زادت من بريق نوال الزغبي وجمالها
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
بعدما آثار مكياج نوال الزغبي فضول المرأة العربيّة عامّة، بفضل روعة تنفيذه وجمال ألوانه، وبعد مطالبة الكثيرات بمعرفة "الخلطة السحريّة" التي غيّرت أسلوب نوال بالمكياج 


الذي زاد من بريقها وجمالها، سألت "سيدتي نت" خبيرة التّجميل هالا عجم عن سرّ هذه الإطلالات الأربع التي ظهرت بها نوال، في فيديو كليبها الأخير، "غريبي هالدني"، فكشفت 

هالا عن بعض الخطوات، وقالت: "هذا المكياج ملكيّ نسبة إلى الدور الذي قامت به نوال. وعلى الرّغم من أنّ الفيديو كليب هذا صوّر قبل 5 أشهر، إلا أنني قدّمت فيه أبرز خطوط 

مكياج ربيع وصيف 2013، لتعرف المرأة الموضة العالميّة من خلاله. وأضافت هالة: "المكياج كان قويّاً جدّاً، و"فنّي ـ آرتيستيك" بحتاً، ولا يُمكن للمرأة العادية اعتماده 100%، 

بل بنسبة 50%، كالذي ظهر تماماً في الصور، علماً أنّ الكاميرا تسرق 50% من قوة المكياج".

وعن تفاصيل الألوان ذكرت هالا أنّ نوال صاحبة جمال أخّاذ ويليق بها المكياج كثيراً. وعلى هذا الأساس، قامت نوال بهذا التغيير الذي اعتمد على المكياج الدخانيّ الممزوج بألوان 

البنيّ والزيتيّ ولمسات أخرى، بعيداً عن الأسود الذي لا تستعمله هالا إلا لـ "الآي لاينر" والمسكرا، كما عملت ـ حسب قولها ـ على نحت الوجه وإضاءته، مع التّخفيف من البلاش، 

وهذا ما برز واضحاً، إذا كانت بشرة نوال تشعّ كالذهب.

وعن الإطلالة التي يظهر بها المكياج خفيفاً، قامت هالا بتعريض الحاجبين عمداً، مع رسمهما على شكل قوسين أي الحاجب المعكوف، لأنّه هو الرائج حاليّاً.

فما رأيك بهذه الإطلالة؟ وهل تعتمدينها؟

اكتشفي سر رشاقة سيدة أمريكا الأولى ميشال أوباما؟!



اكتشفي سر رشاقة سيدة أمريكا الأولى ميشال أوباما؟!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
تُعرف ميشيل أوباما بحملتها الداعمة للنظام الغذائيّ الصحيّ، بعد أن تفشّت في الولايات المتحدة العادات الغذائيّة السيئة. وقد جذبت السيّدة الأمريكيّة الأولى الانتباه إليها، عندما 

جعلت إحدى الحدائق في البيت الأبيض "تعج" بالخضر والفاكهة العضويّة، إلى جانب اعتمادها النظام الغذائيّ الصحيّ داخل "البيت الرئاسي". وصحيح أنّها لم تغيّر طاقم الطهاة في 

القصر، إلا أنّها أدخلت تغييرات على عمله، بحيث أنّ ثلاثة من الطهاة اقتنعوا بنظامها الغذائيّ وخسروا الكثير من أوزانهم!
ماذا فعلت ميشيل أوباما بلائحة الطعام الخاصّة بالعائلة؟

على ما يبدو أنّ التغييرات التي أجرتها في هذا الصدد، تتماشى مع حملتها الداعمة للغذاء الصحيّ والتي عرضتها في كلّ أنحاء الولايات المتّحدة. من هنا، يُعتبر إحلال التوازن بين 

الغذاء السليم والرشاقة مفتاح العافية.
ومن أسرار رشاقة ميشيل أوباما:
ـ تُصرّح السيّدة أوباما بأنّها لا تُحصي السعرات الحراريّة الموجودة في كلّ نوع من الأطعمة، وتُضيف :"لا يعني الأكل الصحيّ الحرمان الأطعمة، فأنا أحبّ كثيراً البطاطا المقليّة، 

ولم أتوقّف عن تناولها، كما أنّي أسمح لأولادي بتناول البيتزا والبوظة، مقابل أن يأكلوا أيضاً الفاكهة والخُضر الطازجة".
ـ تستقيظ السيّدة الأولى الأمريكيّة باكراً من أجل ممارسة بعض التمارين الرياضيّة التي تبدأها بالمشي لمدة نصف ساعة تقريباً في محيط البيت الأبيض، لتوافي زوجها في النادي 

الرياضيّ عند الخامسة صباحاً.
ـ خلال النّهار، لا تتردّد السيّدة أوباما في ممارسة التمارين الرياضيّة داخل المنزل، وفي متابعة البرامج الرياضيّة التلفزيونيّة.وعدا عن تمرين الجسم، تقول أوباما إنّ الاستماع إلى 

هذه البرامج يزيد من ثقافتها الرياضيّة، فيما تقدّم للأطفال معرفة حول أهمّية الصحّة في الحياة. ومن بين رياضاتها المفضلّة:"البيلاتس" واليوغا.
ـ تتناول 5 وجبات يوميّاً، ولا تفوّت أياً منها حتّى لو كانت منشغلة بأمور القصر وتربية ابنتيها.وتحرص على أن يضمّ فطورها الخُضر والفاكهة، بالإضافة إلى الشاي.وعند الغداء، 

تستهلك وجبة صحيّة من اللحوم أو الدّجاج، فيما تكون وجبة العشاء خفيفة. وبين الوجبات الثلاث، تشرب العصائر وتأكل الأطعمة الغنيّة بالبروتينات.
ـ يُتابع طهاة القصر برنامجاً في الطهو وضعته أوباما بمساعدة اختصاصيين في التغذية، يُراعي التنويع بين الأطعمة المقدمّة يوميّاً لزوجها ولأطفالها وللضيوف أيضاً.وتُشرف 

شخصيّاً على تحضيره.